Основы хороших семейных отношений

Все хотят, чтобы в семье были замечательные, доверительные и устойчивые отношения. Ведь семья – это основа, если в семье не ладится, то плохо всем  ее членам  Но просто так ничего не образуется, ничего не наладится. Более того, семейные отношения сами по себе имеют тенденцию к разрушению и , если не знать законов их развития, то и непонятно, как их улучшать и строить. В этой статье я расскажу о том, как эту сторону описывает системная психотерапия Берта Хеллингера. Согласно ей в основе хороших отношений лежат три базовых условия:

  • привязанность
  • баланс между “давать” и “брать”
  • порядок

Привязанность – это первое необходимое условие. Можно назвать это любовью, потребностью. Это понятно на интуитивном уровне.

Баланс между “давать” и “брать”. В своих отношениях люди с детства чувствуют баланс между давать и брать. Как дети меняются конфетками и значками, так и взрослые в своих отношениях все время берут и дают. В этом и состоят отношения – давать и брать, без этого отношения останавливаются. И чем больше дают и берут, тем глубже взаимоотношения, тем больше ощущение счастья. И наоборот, если партнеры не “обмениваются”, то их отношения бедны , и  партнеров  мало что связывает. Регулирует этот обмен и следит за равновесием совесть, потребность в справедливости. Обычно происходит  так. Один делает для другого что-то. Приняв, второй чувствует, что равновесия нет, и пока не отдаст, а первый не примет, не успокоится. Причем неудобство чувствуют оба партнера. Хорошо, если в ответ на принятие вы отдаете чуть больше, чтобы не возникло чувство недостаточности.

Пока равновесие брать-давать сохраняется, в отношениях обычно все нормально. Но если возник перекос?

Например, один все время дает, и не берет ничего от партнера. Возможно, из благих побуждений. Возможно, чтобы обеспечить давление на берущего, а себе свободу. Берущий чувствует давление и перестает брать. Взаимоотношениям наносится ущерб. Люди хотят быть свободными, для этого они должны “отдать долги”. Отдавая, они освобождаются.

Пример. Женщина содержит мужчину, оплачивает его учебу. Он не работает, учится. По окончании учебы он с большой вероятностью бросит ее. Он угнетен дисбалансом и восстановит свою свободу, расставшись с ней, либо как-то отблагодарив ее. Кстати, искренняя благодарность является видом компенсации за дар от другого человека.

Другая крайность – не брать. Есть люди, которые боятся брать, т.к. потом нужно будет отдавать. Они боятся быть обязанными. Отношения у таких людей с другими скудны и минимальны.

Соблюдение порядка. Совместная жизнь всегда ведется по определенным правилам. Существуют порядки, нормы и запреты, которые должны соблюдаться в данной системе. Без этого стабильные отношения невозможны.